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피트니스가 내 몸을 망친다
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- 르그버니 ·
- 16.11.23. ·
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책 <피트니스가 내 몸을 망친다 >를 읽었는데 좋은 내용이 많아서 여기에 적습니다. 요약하면서 잘못된 요약에 대한 책임은 당연히 저에게 있습니다.어떤 내용은 과감히 압축하기도 했구요 자세...
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환절기 감기예방 팁
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- D군 ·
- 16.11.17. ·
- 조회 수 2301 ·
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건조한 날씨 감기 예방에 좋은 꿀팁 링크 참조~ http://blog.naver.com/pascucci1883/220850043641
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환절기건강-헬스조선
[2]
- 나는아니댜 ·
- 16.11.15. ·
- 조회 수 1042 ·
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http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2016092700847&
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홍삼이 효과없으면??
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- 퐁살때마다알고사 ·
- 16.11.10. ·
- 조회 수 3006 ·
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나이들수록 면역력 관리한답시고 홍삼 꾸준히 먹어봤는데 아무런 효과가 없는것 같다... 항상 피로가 쉽게 쌓인다? 저도 그러다가 헤모힘? 이라고 와이프가 먹어보자고 해서 먹고있는데 왠지 피...
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비염과 두통
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- jds7644 ·
- 16.11.10. ·
- 조회 수 2792 ·
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산소공급이 원활하지 못해 두통이 생긴답니다!!!
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우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
[15]
- 단희짱 ·
- 16.11.10. ·
- 조회 수 2337 ·
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우울증이 생기는 사고방식 인간은 쾌락을 추구하는 동물이다. 상황을 받아들일 때, 잘못된 사고방식은 자신을 우울감으로 몰아 넣게된다. 자신을 우울하게 만드는 습관화된 사고방식을 바꾸자. ...
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목에 좋은 음식은
[15]
- JJU2 ·
- 16.11.09. ·
- 조회 수 3819 ·
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꿀에 배 절여서 먹거나 배즙, 배꿀물차, 도라지. 이런거 많이드시죠 그런거보다 꿀에 무 절여서 차로 드시는게 더 좋답니다. 캬... 대박입니다. 무 꼭 많이드세요
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우유 vs 과일 주스
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- 불탄다아 ·
- 16.11.02. ·
- 조회 수 2521 ·
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아이의 건강을 위해 과일 주스를 선호하는 부모들이 미처 생각지 못한 것이 있다면, 바로 우리 아이 치아 건강입니다. 최근 국내 한 치의과대학원의 연구에 따르면 과일 주스, 이온음료, 탄 산음...
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세안시 온수세안 후 차가운물로 세안이 최고의방법?
[34]
- 쵸챠쵸챠 ·
- 16.11.01. ·
- 조회 수 3316 ·
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은아닌걸로.. 의도적으로 모공을 열었다 닫았다하면 피부모공스스로 모공닫는 힘이 약해진대요 세안은 시작부터 마무리를 미온수로 하는게 가장좋답니당
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비누가 피부에 맞지 않을 때
[18]
- 이가격에됨? ·
- 16.10.31. ·
- 조회 수 2093 ·
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비누를 아무리 갈아 써 봐도 효과를 못 보면 마지막 헹구는 물에 식초를 몇 방울 떨어뜨려 씻도록 하면 거친 피부가 보드러워 진다. 물 일을 많이 해서 손이 거칠어지면 잠자기 전에 손에 크림을...
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양파등의 채소를 썰 때
[15]
- 키도00 ·
- 16.10.31. ·
- 조회 수 1342 ·
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카놀라 오일이나 올리브 오일을 칼에 바르면 눈물이 나지 않는다고 하는군요. ^^
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레몬 물 마시면 치아가 부식 된다?
[12]
- 불탄다아 ·
- 16.10.31. ·
- 조회 수 4804 ·
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레몬 물이란 말 그대로 생수에 레몬즙을 짜 넣은 것인데, 이를 물처럼 수시로 마실 경우 레몬 속 비타민이 피부를 맑게 해주고 체내 독소를 빼줘 피로해소에도 도움이 된다는 것입니다. 또 면역...
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요즘 유행하는 고지방 저탄수화물 다이어트
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- 난될놈 ·
- 16.10.18. ·
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단기간에 살을 뺄수 있을지는 몰라도 건강에 굉장히 위험합니다 다이어트 관련해서 책 쓴 저자들 책 쓰고 10년 안쪽으로 심근경색이나 동맥경화로 거의 사망했다고 해외 방송에 나오네요 티비 너...
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암예방 건강 7가지
[34]
- 도토리키지기 ·
- 16.10.15. ·
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운동 2 혈중 콜레스테롤의 조절 3 식습관 개선 4 혈압관리 5 체중관리 6 혈당관리 7 금연
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탄산음료 마신 후 30분내 양치금지
[45]
- 폭식금지 ·
- 16.10.15. ·
- 조회 수 4270 ·
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이빨이 약해져서 더 안좋다고하네요 물로만 행구세요
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식물성 팜유, 쇼트닝의 위험성(퍼옴)
[1]
- 버거킹매니아 ·
- 16.04.14. ·
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http://m.blog.daum.net/moeja/15753536 라면, 과자 등은 제품 특성상 팜유로 튀겨내고 편의점 샌드위치나 쿠키, 프랜차이즈 빵들 대다수는 쇼트닝으로 만들어지는데요. 우리 생활 주변에는 이...
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어떤술이 가장 많이 팔렸을까?
- 골대맞추기 ·
- 16.04.14. ·
- 조회 수 2673 ·
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PT 대회 자료 준비하다가 알게되었네요 ㅎㅎㅎ 국세청 자료입니다.
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각 나라별 숙취해소법과 실제 효능에 대해
- 마리온냐 ·
- 16.03.29. ·
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관련기사 : 머니투데이 http://www.mt.co.kr/view/mtview.php?type=1&no=2013082617045672697&outlink=1 출처 : 허브줌 http://hub.zum.com/goodoc/380...
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코골이 확실하게 줄이는 법
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- 하얀마루 ·
- 16.03.29. ·
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코골이가 엄청 심해서 정말 여러가지 알아봤습니다. 아래 사진 보시면 .... ㄷㄷㄷㄷㄷ 이것외에도 양압기도 써 봤고 다른 것들도 샀다가 해 보고 버린 것들도 있으니까요. 브래쓰라...
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당신이 생각도 못했던 음식 속 카페인 양
- 마리온냐 ·
- 16.03.29. ·
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당연히 커피나 핫식스가 가장 많다고 생각했는데 아니네요 커피껌?? 다이어트약??
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