- 공지 드디어 알고사 공식 어플 출시!! 어플 설치하고 구매정보 받아보세요! 16.04.07.
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거북목 피는 스트레칭
- 굿트 ·
- 16.03.29. ·
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표정까지 따라하셔야해요
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CT와 MRI의 차이.
- 뽐게의류평점위원회장 ·
- 16.03.29. ·
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저도 엑스레이는 그냥 뼈사진, CT는 좀더 정밀한 사진, MRI는 완전 정밀한 사진 정도로 알고 있었는데요 검색해 보니 찍는 방법이나 용도가 다르더라구요. 제가 생각하는 CT와 MRI의 차이는 CT...
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흑마늘 만드는법 올려봅니다
- 팬택 ·
- 16.03.29. ·
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인터넷 검색해서 자료를 모아서 올려 드립니다
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겨울철 아침에 잘 일어나기
- 토란 ·
- 16.03.29. ·
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아침에 일어날 때 몸이 차거나, 방 온도가 낮으면 일어나기 싫고 이불 안에서 바둥거릴 때가 많았었는데 이렇게 사용하고 나서부터는 아침이 힘겹지 않습니다. ^^ 타이머와 전기장판을 물려서 ...
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다이어트 나는 이렇게 했습니다.
- 빡스만세 ·
- 16.03.29. ·
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저는 38살의 평범한 유부남이자... 직장인입니다. 지금부터 적는 글은 제가 특별히 한건 없지만... 나름 성공했다고 생각하는 다이어트 얘기를 적어볼까 합니다. 2010년... 일때문에 스트레스를...
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젊다고 방심하지 마세요! 고지혈증 다스리기
- 가을나무빛 ·
- 16.03.29. ·
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젊다고 방심하지 마세요! 고지혈증 다스리기 30, 40대는 물론 20대 미만의 청소년들도 간혹 높은 콜레스테롤 수치로 인한 고지혈증을 앓는 경우가 해마다 늘고 있다. 젊다는 이유만으로는 더 ...
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고구마의 놀라운 대장암, 폐암 예방 효과
- 가을나무빛 ·
- 16.03.29. ·
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[메밀차/차다이어트/건강차추천]메밀차효능
- 돌아가지마 ·
- 16.03.29. ·
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메밀차에는 다양한 효능이 있습니다. 평소에도 차를 자주 마시는 분들이라면 메밀차효능에 대해 많이 알고 계실테지만... 일반적으로 메밀차효능에 대해 많은분들이 모르실 것 같네요. 다양한 ...
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세계 제1의 항암식품, 마늘
- 가을나무빛 ·
- 16.03.29. ·
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세계 제1의 항암식품, 마늘 마늘은 미국 < 타임 > 지가 선정한'세계 10대 건강식품'이자 미국 국립암연구소가 선정한'항암식품 1위'식품이다. 전 세계 장수촌의 공통점이 마늘집산지라는 사실은...
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여성과 남성 중 '허리디스크'는 누가 더 많을까?
- 꿀사랑 ·
- 16.03.29. ·
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디스크, 과거에는 외상이나 노화로 인해 많이 발생했지만 최근에는 학생을 비롯한 젊은 사람들도 디스크로 고생하시는 분들이 많은 것 같아요. 국민건강보험공단이 2006년부터 2010년까지 ...
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술 깨는 방법
- 스머푸우 ·
- 16.03.29. ·
- 조회 수 1816 ·
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매실은 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선에 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이 되며, 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 ...
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키 크는 방법
- 삶소리 ·
- 16.03.29. ·
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**** 이런것들 잘 먹으면 잘 큰대요!! **** 1) 우유 : 찬우유는 장을 약하게 해서 소화흡수에 좋지 않대요. 약간 데워서 드세요. 데울 수가 없을때는 우유를 한모금 입에물고 바로 넘기지 말...
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나이별 몸매 관리
- 가을나무빛 ·
- 16.03.29. ·
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20대 초반 - 영덩이를 집중적으로 탄력 있는 힙으로 만들어봐요~ 1. 손바닥과 무릎을 바닥에 대고 엎드린 채, 머리와 등은 앞쪽으로 숙인다. 2. 다리를 뒤쪽으로 최대한 쭉 펴서 들어 올렸다가 ...
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야무지게 돈관리 하는 30가지 방법
- 가을나무빛 ·
- 16.03.29. ·
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방안에 굴러다니는 100원짜리 동전을 보고도 무심코 지나친 적은 없는지, 카드로 쇼핑하는 것에 대해 조금의 갈등도 없지는 않는지... 이런 저런 이유들로 부지불식 간에 돈이 새어나간다. 야무...
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감기약 안먹고 감기낫는 법
- 야림 ·
- 16.03.29. ·
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요새 들어 갑자기 추워지네요 오늘부터 기온이 영하로 내려가고 얼음 언 곳도 있답니다. 뽐뿌님들도 건강 챙기셔서 감기 안걸리게 합시다 식보가 약보보다 낫다는 말이 있듯이 평소 영양가 있는...
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나의 입냄새 체크 및 제거법
- 작은야수 ·
- 16.03.29. ·
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입냄새의 주요 원인은 입 속의 세균 때문입니다.(90%) 그 중 혀 위에 쌓인 세균이 가장 주된 원인 이 중 특정한 녀석들은 황을 포함한 단백질을 분해하며 분해된 황은 계란 썩는 냄새 등의 구취...
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가정에서의 겨울감기 예방법 7가지
- 가을나무빛 ·
- 16.03.29. ·
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◆ 가정에서의 겨울감기 예방법 7가지 - 아기를 보기 전에 꼭 손을 먼저 씻는다 : 밖에서 바이러스가 묻은 전화 수화기 등을 만진 어른이 그 손으로 자기의 입이나 코를 만진 다음 아기를 만지...
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한쪽으로 씹는 습관 고치세요
- 페페22 ·
- 16.03.29. ·
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음식을 씹을 때 양쪽 치아를 골고루 사용하는 것이 이상적이다. 하지만 의식하지 못하는 사이 한쪽 치아만 반복해서 쓰는 사람이 의외로 많다. 유비스병원 치과센터 김기환 과장은 11일 "한쪽으...
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넘쳐도 모자라도 위험한 콜레스테롤...
- 가을나무빛 ·
- 16.03.29. ·
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넘쳐도 모자라도 위험한 콜레스테롤... 혈청 콜레스테롤이 높은 경우 동맥벽에 침전물을 형성하여 동맥경화증 발생의 가장 큰 원인이 된다는 사실에 대해서는 비교적 잘 알려졌고 이에 따라 많...
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만성기침에 좋은 운동요법
- 뉴리오 ·
- 16.03.29. ·
- 조회 수 1117 ·
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만성기침 환자는 어떤 운동을 하는 게 좋을까? 만성기침에 좋은 운동 만성기침의 치료를 돕는 운동이나 체조가 따로 있는 것은 아니지만 자제해야 할 운동은 있다. 호흡기에 무리가 따르는 ...
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