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  • 건강
    올바른 스마트폰 사용 자세 [133] file
    • Rehabsong ·
    • 17.08.03. ·
    • 조회 수 2682 ·
    • 10 ·

    이전글 Pc에 이어서 스마트폰 사용시는 최대한 정면을 바라보는게 좋습니다.

    올바른 스마트폰 사용 자세
  • 건강
    직장서 pc 오래하면 목이 뻐근하시져 [78] file
    • Rehabsong ·
    • 17.08.03. ·
    • 조회 수 1848 ·
    • 7 ·

    올바른 자세를 취하세요!!

    직장서 pc 오래하면 목이 뻐근하시져
  • 건강
    레몬물 마시기로 디톡스하기 [81] file
    • envy ·
    • 17.06.30. ·
    • 조회 수 4219 ·
    • 4 ·

    한때 레몬 디톡스 다이어트가 유명했죠 그만큼 레몬은 몸 안의 노폐물 같은 독소제거 노릇을 잘하는 걸로 알고있는데요 일상생활에서 쉽고 간편하게 레몬을 이용해 여러가지 효능을 볼수 있습니...

    레몬물 마시기로 디톡스하기
  • 건강
    카페인때문에 커피를 못드시는 분들께 정보 [86] file
    • envy ·
    • 17.06.30. ·
    • 조회 수 2519 ·
    • 3 ·

    더운 날씨에는 시원한 아이스아메리카노, 아이스 라떼..너무너무 땡기죠 하지만 카페인에 내성이 없어서 잠을 못자시거나 심장이 쿵쾅거리시는 분들이 은근 많으십니다. 혹은 건강을 위해 가려...

    카페인때문에 커피를 못드시는 분들께 정보
  • 건강
    시력회복을 위한 시력회복운동! [137] file
    • espanol ·
    • 17.05.13. ·
    • 조회 수 3510 ·
    • 2 ·

    일본에서 유명한 마즈차키 시력회복운동입니다. 광고성 글 아니고, 저도 해보고 도움이 많이 되서 이렇게 올립니다. 눈의 기능을 정상화 시켜 나빠진 시력을 회복하는 시력 회복법! 눈의 구조부...

    시력회복을 위한 시력회복운동!
  • 건강
    환절기 미세먼지 꿀팁.. [96] file
    • skwktls12 ·
    • 17.03.24. ·
    • 조회 수 4545 ·
    • 1 ·

    저는 환절기만 되면 호흡기가 죽어나요; 그게 밖에서만 아니라, 집에서 잘 때에도 미세먼지가 있어서 그런 거 같아서 공기청정기 장만했는데, 워낙 싸게 풀려서 공유해요. 원래 20만원 대인데 싸...

    환절기 미세먼지 꿀팁..
  • 건강
    샐러리 쥬스 핵꿀팁 [53] file
    • Djrndn ·
    • 17.03.17. ·
    • 조회 수 3513 ·
    • 2 ·

    청포도반 샐러리 반 섞어서 갈아먹으면 청포도쥬스 맛만남 물안넣어도됨

    샐러리 쥬스 핵꿀팁
  • 건강
    감기기운이 있을때 꿀팁 [76] file
    • 뿌꾸뿌꾸빰빰 ·
    • 17.03.14. ·
    • 조회 수 4172 ·
    • 1 ·

    감기기운이 있을때 목뒤에 파스를 붙여두면 감기예방에 좋다고 하네요. 파스냄새가 좀 그렇지만 파스로 인한 발열덕분이라고...... 밑에 글처럼 핫팩을 목뒤에 두면 좋겠지만 고정이 안되서 불편...

    감기기운이 있을때 꿀팁
  • 건강
    헬스하시는분들 닭가슴살 쉐이크 만드는 방법 [66] file
    • 빠숑이 ·
    • 17.03.09. ·
    • 조회 수 3530 ·
    • 0 ·

    닭가슴살200g + 바나나150g + 꿀 조금 + 우유 200ml + 소금 손톱만큼 이렇게 드시면 맛있어요

    헬스하시는분들 닭가슴살 쉐이크 만드는 방법
  • 건강
    헬스하시는분들 닭가슴살 주스 만드는법 [39] file
    • tngud3627 ·
    • 17.02.28. ·
    • 조회 수 3819 ·
    • 2 ·

    닭가슴살200g + 바나나150g + 꿀 조금 + 우유 200ml + 소금 손톱만큼 이렇게 드시면 맛있어요

    헬스하시는분들 닭가슴살 주스 만드는법
  • 건강
    건강한 세제들 [23] file
    • 쿄시닝 ·
    • 17.02.23. ·
    • 조회 수 1956 ·
    • 0 ·

    요따 써도 되는건가욤 이번에 주방세제 세탁세제 다 바꿨는데 유해성분이 없어서 그런지 건강한 기분이에요 아기들 쓰는거라 순하고 좋네요 요기 제품인데 오늘 세일하길래 쟁여둘라고 또 샀어요...

    건강한 세제들
  • 건강
    병원에서 읽었는데 [29] file
    • 하나장만 ·
    • 17.01.30. ·
    • 조회 수 2920 ·
    • 0 ·

    계단 한칸당 4초씩 수명이 증가한다네요~ 건강을 생각한다면 짧은 층은 걸어서~

    병원에서 읽었는데
  • 건강
    하루에 물 한 잔이면... [68] file
    • fireman ·
    • 17.01.27. ·
    • 조회 수 4203 ·
    • 0 ·

    수명이 1분 늘어난답니다. 모두 원샷.!

    하루에 물 한 잔이면...
  • 건강
    육아정보 공유] 아이의 나이대별 적정수면시간 [8]
    • 2환맘 ·
    • 17.01.16. ·
    • 조회 수 1952 ·
    • 0 ·

    △1~2세 어린이 11~14시간 △3~5세 어린이 10~13시간 △6~12세 어린이 9~12시간 △13~18세 청소년 8~10시간 저희애 잠자는 시간 체크하느라 검색하다보니 정확한 정보가 드물길래 함 공유해봅니다~

  • 건강
    부쳐쓰는 핫팩 [18]
    • 논골사거리 ·
    • 17.01.15. ·
    • 조회 수 1698 ·
    • 0 ·

    아랫배에 단전?? 이라고 하는곳에 붙히면 다른곳 보다 훨씬 따뜻한것 같아요

  • 건강
    비염잇는분 코 뻥뚫리는 마사지법 [56]
    • 망난이다 ·
    • 17.01.07. ·
    • 조회 수 5310 ·
    • 1 ·

    엄지발가락 바깥쪽을 세게 문질러주먄 되요 한 2분간

  • 건강
    날씨가 너무 왔다갔다 해요ㅠㅠ [17]
    • livetd0118 ·
    • 17.01.06. ·
    • 조회 수 1956 ·
    • 0 ·

    추웠다가 따뜻해졌다가 이러니까 감기가 계속 걸리나봐요

  • 건강
    감기조심하세요 [11]
    • rhkdgus ·
    • 17.01.03. ·
    • 조회 수 1204 ·
    • 0 ·

    유자차드세요 ㅋ

  • 건강
    추운날 감기예방 정보 [8]
    • 김박똔똔 ·
    • 16.12.30. ·
    • 조회 수 1398 ·
    • 0 ·

    감기는 뭐니뭐니해도 수분섭취가 중요합니다. 목이 잠기거나 코가 막힌다는 등 감기 전조증상이 보이면 물을 많이마시는것으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 수분섭취는 물이나 녹차 홍차등 차...

  • 건강
    아이허브 추천 영양제 [13]
    • 바룬 ·
    • 16.11.26. ·
    • 조회 수 4490 ·
    • 1 ·

    저는 아이허브에서 가족 영양제를 사서 먹어요. 얼라이브 종합비타민 1일에 6알먹는 제품. 요건 알이 6개나 먹어야되서 얼핏보면 힘들것같지만 알사이즈가 작어서 여성분들먹기 편해요. 1일1개드...

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